减压冲刺,笑迎中考——我校举办九年级毕业生心理辅导讲座
作者:赵莹 信息来源:组织机构 发布日期:2019-06-10 阅读次数:24039次

为使九年级学生拥有稳定的心理素质,以最佳的状态进行中考前的最后冲刺,66日,《附中高新开讲啦》之“如何释放考试压力?”主题讲座于体艺馆举行。活动由校团委书记张波男主持。

湖南省“青年之声”首席心理专家、长沙市妇女儿童心理咨询服务中心首席心理服务专家李卫为全体九年级学生进行了一场心理辅导讲座。李老师从分析毕业班学生当前的心理状态入手,介绍了在考前容易出现的几种消极情绪,并分享了具体可行的缓解办法。

“人生的每一个关卡都是一场考试,不仅需要勇气还需要智慧。”李卫老师指出学生在考前应当树立信心,用平常心对待考试,通过转移注意力、心理暗示等方法缓解考试压力,保持与家长、老师、同学之间的良性沟通。

活动现场气氛热烈,不时发出会心的笑声和热烈的掌声。本次讲座对于舒缓九年级学生紧张情绪,帮助他们解决考前和考中的心理问题而进行考前最后冲刺起到了积极的推动作用。参加讲座的孩子们纷纷表示,这样的活动是他们现在最需要的,使他们受益匪浅,通过这次讲座,更坚定了他们笑迎中考的信心。